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2013.07.02:ヨーガって?

レッスンの中ではお伝えしきれないヨーガにまつわるあれこれを、こちらではつぶやきのようにまとめていこうと思います。ヨーガとは、サンスクリット語で馬にくびきをかけるという意味の'Yuj'から派生した言葉です。そこから何かと何かの間に介在し、その力を伝えるもの、もしくは制御(コントロール)するという意味に転じています。現代において一般的に、ヨーガと聞いてイメー …続きを読む
teacher_fukuko

2013.06.03:FUKUKO(mellow-yoga*主宰)

会社員時代に心身の不調からヨガを始め、その魅力に夢中になりヨーガのふるさとであるインドを訪れるようになりました。目の前に現れる物事の捉え方を、ヨーガの側面から考える。そして自分の落ち着く場所が見つかると、また目の前に物事が現れる。生きている限り続くであろうそのプロセスが楽しくて、10年経った今でも飽きずに練習と学びを続けています。クラスでは、呼吸法が多めの古 …続きを読む
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